"ICH BRAUCHE MAL WIEDER ZEIT FÜR MICH"
Mit unserem Coaching Retreat bieten wir Dir die Möglichkeit, eine Auszeit von Deinem hektischen Alltag zu nehmen. Bei uns kannst Du rauskommen, durchatmen und bei Dir selbst ankommen um Kraft zu tanken und Dich neu zu sortieren.
Am Ende des Retreats gehst Du gestärkt, mit einem klaren Fahrplan und einer konkreten Umsetzungsstrategie für Deine Ziele nach Hause, um dort Deinen neuen selbstbestimmten Alltag zu beginnen!
Wir Frauen versuchen ständig all unsere Rollen in Bestform zu erfüllen: Partnerin, Mutter, Tochter, Freundin, Karrierefrau, Kollegin, Nachbarin und noch so viele mehr.
Dabei verlieren wir uns selbst aus den Augen, fühlen uns im Hamsterrad des Alltags gefangen, sind kraftlos, müde und ausgepowert. Am Ende funktionieren wir nur noch, sind ausgebrannt und fragen uns: Wo sind wir eigentlich geblieben?
"ICH STECKE IN SO VIELEN ROLLEN"
DEINE AUSZEIT FÜR DICH
Um ein neues, individuell passendes Zielbild für Dich zu erarbeiten, setzen wir uns mit all Deinen Lebensbereichen auseinander und entwickeln gemeinsam konkrete Umsetzungsstrategien, die zu Dir und Deinem Alltag passen.
Basierend auf unserem ganzheitlichen, wissenschaftlich und medizinisch fundierten Coaching Ansatz lernst Du so, Dein Leben aktiv neu zu gestalten und selbstbestimmt im Alltag umzusetzen.
Jeder Retreat Tag steht unter einer bestimmten Frage und wir werden gemeinsam daran arbeiten, dass Du Deine Antworten darauf findest!
der NEUSTART FÜR DEINEN WEG
Retreat Programm
Dein Wochenende: 12.-14.01.2024
Gönn Dir eine Auszeit an der Ostsee, genieße ein paar Tage weg vom Alltag in einer schönen Location, mit tollen Frauen und inspirierenden Gesprächen. Atme durch und starte hier Deinen neuen Weg!
Freitag
Individuelle Anreise I Check-in im The Cozy Hotel
| 15:00 – 16:00 Uhr | Block 1 |
|---|---|
| Willkommen in der Retreat Gruppe Erstes Kennenlernen | |
| 16:00 – 16:30 Uhr | Kaffeepause |
| 16:30 – 18:00 Uhr | Block 2 |
Wo stehst Du gerade in Deinen Lebensbereichen? Wie zufrieden bist Du im Moment? Was würdest Du gerne ändern? | |
| ab 19:30 Uhr | Gemeinsames Dinner in The Cozy Kitchen |
Samstag
| 09:00 – 12:00 Uhr | Block 3 |
|---|---|
| Wer bist Du und was ist Dir wichtig? Was gibt Dir Kraft? | |
| 13:30 – 15:30 Uhr | Mittagspause |
| Zeit für Spaziergänge, Yoga, Wellness, Austausch | |
| 15:30 – 17:00 Uhr | Block 4 |
| Was hält Dich gesund? Wie wäre Dein Leben, wenn es richtig schön wäre? | |
| 17:00 – 19:30 | Auszeit |
| Zeit für Dich, Yoga, Wellness, Austausch eingebaut | |
| ab 19:30 Uhr | Gemeinsames Dinner in The Cozy Kitchen |
Sonntag
| 09:00 – 11:00 Uhr | Block 5 |
|---|---|
| Was brauchst Du, um Deine Vision wirklich zu leben? | |
| 11:00 – 11:30 Uhr | Kaffeepause |
| 11:30 – 13:00 Uhr | Block 6 |
| Wie sieht Deine Strategie aus? Was sind Deine konkrete nächsten Schritte? | |
| 13:00 – 14:00 | Gemeinsames Mittagessen in The Cozy Kitchen |
| Zeit für Dich, Yoga, Wellness, Austausch eingebaut | |
| ab 14:00 Uhr | Individuelle Abreise |
"Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber Du kannst lernen zu surfen."
Jon Kabat-ZinN
DEINE COACHEs
Als erfahrene Führungskräfte, Partnerinnen, Freundinnen, Nachbarinnen, Hundebesitzerinnen, Mütter und Co. sind wir beide exzellent im Bereich „viele Rollen jonglieren“. Mit unseren professionellen Coaching Ausbildungen im Bereich Life&Health sowie Gruppencoaching runden wir unser Profil ab und sind für Euch die perfekten Sparringspartnerinnen an diesem Wochenende. Denn wir unterstützen Euch mit Lebenserfahrung, Leidenschaft und der Idee Euch unser Wissen weiterzugeben, damit Ihr Euern eigenen Weg selbständig gehen könnt. Wir freuen uns auf Euch!
Nina Müller-Sommer
- Ex-Agenturfrau
- Standort Hamburg
- Mama von 2 Töchtern
- Zertifizierte Life & Health und Gruppencoach
- +49 177 350 56 67
cornelia schlatt
- Ex-Marketingfrau
- Standort Düsseldorf
- Mama von Zwillingsjungs
- Zertifizierte Life & Health und Gruppencoach
- +49 172 231 47 61
DEINE UNTERKUNFT: THe cozy HOTEL
Das Hotel liegt in Timmendorf direkt am Strand und ist der perfekte Ort, um einmal rauszukommen und loszulassen.
DEIN Retreat Package:
699€ + Hotel & verpflegung
- Gemütliche Location an der Ostsee mit einem tollen SPA Bereich
- Kennenlern-Call per Zoom mit Cornelia und Nina im Vorfeld des Retreats
- Definition Deiner individuellen Wünsche und Ziele
- Erstellen einer ganz persönlichen Zukunftsvision
- Ausarbeitung einer Umsetzungsstrategie, die zu Dir und Deinem Alltag passt
- Arbeiten in einer exklusiven kleinen Gruppe
- Vertrauensvolle und sehr persönliche Atmosphäre
- Workbook zum Festhalten Deiner Inhalte
nicht im Package enthalten
-
Übernachtung inkl. Frühstück im The Cozy Hotel
- ab 240€ im EZ und 477€ im DZ für 2 Nächte - Lunch & Dinner
- Getränke
- Extras wie Massage, Yogaunterricht etc.
Bist du dabei?
Du hast Interesse an unserem Coaching Retreat?
Dann vereinbare einen ersten unverbindlichen Zoomcall und wir lernen uns persönlich kennen!
Wir erzählen Dir von unserem Retreat und besprechen Deine Ziele und Wünsche.
Im Anschluss kannst Du Dir in Ruhe überlegen, ob Du dabei sein möchtest.
Schreib uns dazu oder für eine direkte verbindliche Anmeldung eine Email an:
Wir freuen uns auf Dich!
Deine Nina & Cornelia
Meerzeit
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